По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, weetabix оригинал - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 411,57 kcal 1722,17 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,56 g | 5 % |
| Въглехидрат | 76,80 g | 80 % |
| Протеин | 14,01 g | 15 % |
| Захар | 11,54 g | |
| Наситените мазнини | 0,33 g | |
| Сол | 1224,93 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,38 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,04 mg |
| витамин к, общо | 2,71 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 10,44 g |
| влакно, водонеразтворимо | 9,27 g |
| въглехидрат, наличен | 76,80 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,24 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,99 mg |
| енергия, изчислена | 1722,17 kJ |
| желязо, общо | 4,07 mg |
| захари, общо | 11,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 4,43 g |
| йодид (йод) | 5,45 ug |
| калий | 434,69 mg |
| калций | 36,26 mg |
| каротеноиди, общо | 233,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 127,72 mg |
| мазнини, общо | 2,56 g |
| малтоза | 0,58 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1085,64 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 83,37 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,83 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,09 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,33 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,33 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,17 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 480,74 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,21 mg |
| нишесте, общо | 65,27 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,04 g |
| протеин, общо | 14,01 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 7,93 ug |
| сол | 1224,93 mg |
| стероли, общо | 77,46 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,36 mg |
| триптофан | 166,60 mg |
| фолат, общо | 46,85 ug |
| фосфор | 362,20 mg |
| фруктоза | 0,05 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 3,13 mg |