По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, смесено зърно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 1659,99 kJ 396,51 kcal |
| Дебел | 3,84 g |
| Въглехидрат | 81,12 g |
| Протеин | 6,90 g |
| Захар | 18,21 g |
| Наситените мазнини | 0,67 g |
| Сол | 3,77 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,02 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,60 mg |
| витамин к, общо | 3,21 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 3,80 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,53 g |
| въглехидрат, наличен | 81,12 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,35 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,64 mg |
| енергия, изчислена | 1659,99 kJ |
| желязо, общо | 1,59 mg |
| захари, общо | 18,21 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 17,28 g |
| йодид (йод) | 6,35 ug |
| калий | 166,14 mg |
| калций | 14,29 mg |
| каротеноиди, общо | 321,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 42,62 mg |
| мазнини, общо | 3,84 g |
| малтоза | 0,42 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1079,93 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 188,93 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,46 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,08 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,53 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,67 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,27 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 1,48 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,36 mg |
| нишесте, общо | 63,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,54 g |
| протеин, общо | 6,90 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 7,54 ug |
| сол | 3,77 mg |
| стероли, общо | 40,63 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 76,30 mg |
| фолат, общо | 17,41 ug |
| фосфор | 144,30 mg |
| фруктоза | 0,05 g |
| холестерол (gc) | 0,07 mg |
| цинк | 1,20 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024