Търсете име на храна:

Зърнени закуски, шоколадови зърнени храни, среден - калории

g

100 g съдържа 404,40 ккал

По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, шоколадови зърнени храни, среден - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1692,57 kJ
404,40 kcal
Дебел6,06 g
Въглехидрат79,34 g
Протеин5,64 g
Захар38,36 g
Наситените мазнини1,47 g
Сол12,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,35 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,71 mg
витамин к, общо4,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо2,95 g
влакно, водонеразтворимо2,31 g
въглехидрат, наличен79,34 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо1,98 mg
енергия, изчислена1692,57 kJ
желязо, общо1,21 mg
захари, общо38,36 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза38,06 g
йодид (йод)5,07 ug
калий277,96 mg
калций11,69 mg
каротеноиди, общо184,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев46,00 mg
мазнини, общо6,06 g
малтоза0,18 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1068,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)319,32 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,41 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,32 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,55 g
мастни киселини, общо наситени1,47 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,39 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий5,04 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,00 mg
нишесте, общо40,99 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,68 g
протеин, общо5,64 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо6,21 ug
сол12,84 mg
стероли, общо45,47 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан58,60 mg
фолат, общо9,08 ug
фосфор92,00 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)0,14 mg
цинк0,88 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден