По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, покрити със захар царевични люспи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 386,95 kcal 1619,86 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,52 g | 0 % |
| Въглехидрат | 88,33 g | 95 % |
| Протеин | 5,00 g | 5 % |
| Захар | 40,17 g | |
| Наситените мазнини | 0,01 g | |
| Сол | 1159,43 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 10,65 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,54 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,01 mg |
| витамин к, общо | 0,02 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 1,10 mg |
| влакна, общо | 1,76 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,10 g |
| въглехидрат, наличен | 88,33 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,30 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 10,99 mg |
| енергия, изчислена | 1619,86 kJ |
| желязо, общо | 5,22 mg |
| захари, общо | 40,17 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 38,09 g |
| йодид (йод) | 9,55 ug |
| калий | 72,20 mg |
| калций | 5,34 mg |
| каротеноиди, общо | 1906,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 10,44 mg |
| мазнини, общо | 0,52 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 22,16 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 0,59 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 455,03 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 9,69 mg |
| нишесте, общо | 48,16 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,26 g |
| протеин, общо | 5,00 g |
| рибофлавин | 0,85 mg |
| селен, общо | 2,06 ug |
| сол | 1159,43 mg |
| стероли, общо | 24,77 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,78 mg |
| триптофан | 78,00 mg |
| фолат, общо | 107,90 ug |
| фосфор | 26,00 mg |
| фруктоза | 0,78 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,20 mg |