По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, оризово-пшенични люспи, фитнес, витамини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 357,07 kcal 1494,83 kJ | % енергия |
Дебел | 1,69 g | 3 % |
Въглехидрат | 72,75 g | 88 % |
Протеин | 8,99 g | 10 % |
Захар | 16,98 g | |
Наситените мазнини | 0,26 g | |
Сол | 1189,53 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,18 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 1,70 ug |
витамин е алфатокоферол | 102,00 mg |
витамин к, общо | 1,33 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 4,11 mg |
влакна, общо | 5,32 g |
влакно, водонеразтворимо | 5,17 g |
въглехидрат, наличен | 72,75 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,13 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 32,87 mg |
енергия, изчислена | 1494,83 kJ |
желязо, общо | 11,90 mg |
захари, общо | 16,98 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 16,43 g |
йодид (йод) | 4,99 ug |
калий | 253,08 mg |
калций | 500,00 mg |
каротеноиди, общо | 113,20 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 73,72 mg |
мазнини, общо | 1,69 g |
малтоза | 0,28 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 687,08 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 40,44 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 1,27 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,69 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,29 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,26 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,73 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 466,85 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 31,00 mg |
нишесте, общо | 55,77 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,57 g |
протеин, общо | 8,99 g |
рибофлавин | 2,70 mg |
селен, общо | 8,73 ug |
сол | 1189,53 mg |
стероли, общо | 55,48 mg |
тиамин (витамин в1) | 2,40 mg |
триптофан | 111,90 mg |
фолат, общо | 340,00 ug |
фосфор | 211,40 mg |
фруктоза | 0,04 g |
холестерол (gc) | 0,00 mg |
цинк | 1,94 mg |