По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, месни пшенични бримки, топ храна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 392,21 kcal 1641,26 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,80 g | 7 % |
| Въглехидрат | 78,00 g | 83 % |
| Протеин | 9,04 g | 10 % |
| Захар | 19,82 g | |
| Наситените мазнини | 1,10 g | |
| Сол | 153,17 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,27 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,53 mg |
| витамин к, общо | 2,11 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,12 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 6,10 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,40 g |
| въглехидрат, наличен | 78,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,41 mg |
| енергия, изчислена | 1641,26 kJ |
| желязо, общо | 0,92 mg |
| захари, общо | 19,82 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 16,18 g |
| йодид (йод) | 8,48 ug |
| калий | 187,75 mg |
| калций | 16,85 mg |
| каротеноиди, общо | 4,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 32,37 mg |
| мазнини, общо | 3,80 g |
| малтоза | 0,89 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 787,48 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 116,05 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,21 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,79 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,21 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,10 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,90 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 60,11 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,72 mg |
| нишесте, общо | 54,57 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,82 g |
| протеин, общо | 9,04 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 7,60 ug |
| сол | 153,17 mg |
| стероли, общо | 44,97 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 101,40 mg |
| фолат, общо | 14,20 ug |
| фосфор | 100,20 mg |
| фруктоза | 1,28 g |
| холестерол (gc) | 0,06 mg |
| цинк | 0,74 mg |