По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, люспи и фибри, естествено без глутен, витамини, семпери - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 365,44 kcal 1529,83 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,50 g | 6 % |
| Въглехидрат | 71,00 g | 87 % |
| Протеин | 6,50 g | 7 % |
| Захар | 8,50 g | |
| Наситените мазнини | 0,46 g | |
| Сол | 748,87 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,20 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,25 mg |
| витамин к, общо | 1,64 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 15,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,28 g |
| въглехидрат, наличен | 71,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 25,99 mg |
| енергия, изчислена | 1529,83 kJ |
| желязо, общо | 20,00 mg |
| захари, общо | 8,50 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 5,18 g |
| йодид (йод) | 3,48 ug |
| калий | 79,36 mg |
| калций | 5,39 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 21,71 mg |
| мазнини, общо | 2,50 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 576,54 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 115,10 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,18 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,58 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,46 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,69 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 300,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 25,00 mg |
| нишесте, общо | 62,50 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,12 g |
| протеин, общо | 6,50 g |
| рибофлавин | 2,00 mg |
| селен, общо | 9,15 ug |
| сол | 748,87 mg |
| стероли, общо | 40,76 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,80 mg |
| триптофан | 58,90 mg |
| фолат, общо | 250,00 ug |
| фосфор | 67,40 mg |
| фруктоза | 3,02 g |
| холестерол (gc) | 0,05 mg |
| цинк | 0,79 mg |