По-долу е състава на храната (Зърнени закуски, царевични люспи - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 376,91 kcal 1577,63 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,80 g | 0 % |
| Въглехидрат | 82,10 g | 92 % |
| Протеин | 7,69 g | 8 % |
| Захар | 8,00 g | |
| Наситените мазнини | 0,01 g | |
| Сол | 1783,60 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 16,39 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,83 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,02 mg |
| витамин к, общо | 0,03 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 1,70 mg |
| влакна, общо | 2,70 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,70 g |
| въглехидрат, наличен | 82,10 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 16,90 mg |
| енергия, изчислена | 1577,63 kJ |
| желязо, общо | 8,00 mg |
| захари, общо | 8,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 4,80 g |
| йодид (йод) | 12,00 ug |
| калий | 110,00 mg |
| калций | 8,00 mg |
| каротеноиди, общо | 2932,40 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 16,00 mg |
| мазнини, общо | 0,80 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 34,09 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 0,91 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,03 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,04 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 700,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 14,90 mg |
| нишесте, общо | 74,10 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,40 g |
| протеин, общо | 7,69 g |
| рибофлавин | 1,30 mg |
| селен, общо | 2,90 ug |
| сол | 1783,60 mg |
| стероли, общо | 38,10 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,20 mg |
| триптофан | 120,00 mg |
| фолат, общо | 166,00 ug |
| фосфор | 40,00 mg |
| фруктоза | 1,20 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,30 mg |