Търсете име на храна:

Зеленчукова супа - калории

g

100 g съдържа 25,10 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчукова супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия105,66 kJ
25,10 kcal
Дебел0,09 g
Въглехидрат4,71 g
Протеин0,86 g
Захар0,65 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол654,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност42,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо3,56 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,64 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,64 g
влакно, водонеразтворимо0,54 g
въглехидрат, наличен4,71 g
галактоза0,00 g
гликоза0,17 g
еквиваленти на ниацин, общо0,44 mg
енергия, изчислена105,66 kJ
желязо, общо0,30 mg
захари, общо0,65 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,30 g
йодид (йод)16,92 ug
калий158,73 mg
калций7,79 mg
каротеноиди, общо783,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,67 mg
мазнини, общо0,09 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)33,80 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)14,71 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий256,99 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,33 mg
нишесте, общо4,06 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,18 g
протеин, общо0,86 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо0,31 ug
сол654,80 mg
стероли, общо4,69 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан9,40 mg
фолат, общо10,80 ug
фосфор19,60 mg
фруктоза0,18 g
холестерол (gc)0,18 mg
цинк0,16 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден