По-долу е състава на храната (Зеленчукова супа, млечна основа, сумрупо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 35,85 kcal 150,28 kJ | % енергия |
Дебел | 0,78 g | 0 % |
Въглехидрат | 5,19 g | 83 % |
Протеин | 1,49 g | 17 % |
Захар | 2,19 g | |
Наситените мазнини | 0,33 g | |
Сол | 411,05 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,25 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 53,81 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,08 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,12 mg |
витамин к, общо | 4,55 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 7,36 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
влакна, общо | 0,66 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,54 g |
въглехидрат, наличен | 5,19 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,25 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,64 mg |
енергия, изчислена | 150,28 kJ |
желязо, общо | 0,26 mg |
захари, общо | 2,19 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,66 g |
йодид (йод) | 13,29 ug |
калий | 155,25 mg |
калций | 35,65 mg |
каротеноиди, общо | 905,60 ug |
лактоза | 1,11 g |
магнезиев | 9,50 mg |
мазнини, общо | 0,78 g |
малтоза | 0,01 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 110,30 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 43,36 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 0,75 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,11 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,26 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,33 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,16 g |
мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
натрий | 161,32 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,41 mg |
нишесте, общо | 3,01 g |
органични киселини, общо | 0,18 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,18 g |
протеин, общо | 1,49 g |
рибофлавин | 0,05 mg |
селен, общо | 0,95 ug |
сол | 411,05 mg |
стероли, общо | 7,11 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
триптофан | 19,30 mg |
фолат, общо | 13,04 ug |
фосфор | 38,10 mg |
фруктоза | 0,17 g |
холестерол (gc) | 1,68 mg |
цинк | 0,23 mg |