Търсете име на храна: 

Зеленчукова супа, млечна основа, сумрупо - калории

g
порции (350g)
с.л

100 g: 35,85 ккал

По-долу е състава на храната (Зеленчукова супа, млечна основа, сумрупо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия35,85 kcal
150,28 kJ
% енергия
Дебел0,78 g0 %
Въглехидрат5,19 g83 %
Протеин1,49 g17 %
Захар2,19 g
Наситените мазнини0,33 g
Сол411,05 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,25 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност53,81 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,08 ug
витамин е алфатокоферол0,12 mg
витамин к, общо4,55 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,36 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,66 g
влакно, водонеразтворимо0,54 g
въглехидрат, наличен5,19 g
галактоза0,00 g
гликоза0,25 g
еквиваленти на ниацин, общо0,64 mg
енергия, изчислена150,28 kJ
желязо, общо0,26 mg
захари, общо2,19 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,66 g
йодид (йод)13,29 ug
калий155,25 mg
калций35,65 mg
каротеноиди, общо905,60 ug
лактоза1,11 g
магнезиев9,50 mg
мазнини, общо0,78 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)110,30 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)43,36 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,75 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,26 g
мастни киселини, общо наситени0,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий161,32 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,41 mg
нишесте, общо3,01 g
органични киселини, общо0,18 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,18 g
протеин, общо1,49 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,95 ug
сол411,05 mg
стероли, общо7,11 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан19,30 mg
фолат, общо13,04 ug
фосфор38,10 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)1,68 mg
цинк0,23 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.