По-долу е състава на храната (Зеленчуков пай, гарнирани със сирене, тесто от масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 1108,64 kJ 264,82 kcal |
| Дебел | 19,82 g |
| Въглехидрат | 14,56 g |
| Протеин | 6,37 g |
| Захар | 2,81 g |
| Наситените мазнини | 10,80 g |
| Сол | 954,29 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,94 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 166,18 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,23 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,16 mg |
| витамин к, общо | 11,72 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 13,94 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,88 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,31 g |
| въглехидрат, наличен | 14,56 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,67 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,50 mg |
| енергия, изчислена | 1108,64 kJ |
| желязо, общо | 0,90 mg |
| захари, общо | 2,81 g |
| захароза | 1,25 g |
| йодид (йод) | 11,93 ug |
| калий | 256,77 mg |
| калций | 172,04 mg |
| каротеноиди, общо | 1348,20 ug |
| лактоза | 0,32 g |
| магнезиев | 18,03 mg |
| мазнини, общо | 19,82 g |
| малтоза | 0,13 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1009,24 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 248,68 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 19,19 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,03 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,91 g |
| мастни киселини, общо наситени | 10,80 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,31 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,91 g |
| натрий | 374,52 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,42 mg |
| нишесте, общо | 11,75 g |
| органични киселини, общо | 0,36 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,51 g |
| протеин, общо | 6,37 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 7,04 ug |
| сол | 954,29 mg |
| стероли, общо | 43,40 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 83,00 mg |
| фолат, общо | 21,83 ug |
| фосфор | 159,00 mg |
| фруктоза | 0,43 g |
| холестерол (gc) | 30,22 mg |
| цинк | 0,93 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024