По-долу е състава на храната (Зелена супа с говеждо пържола - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 49,24 kcal 206,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,08 g | 43 % |
| Въглехидрат | 1,84 g | 10 % |
| Протеин | 5,24 g | 48 % |
| Захар | 1,84 g | |
| Наситените мазнини | 0,77 g | |
| Сол | 365,61 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,05 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 3,16 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,21 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,09 mg |
| витамин к, общо | 28,10 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 11,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 0,95 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,50 g |
| въглехидрат, наличен | 1,84 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,86 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,54 mg |
| енергия, изчислена | 206,15 kJ |
| желязо, общо | 0,89 mg |
| захари, общо | 1,84 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,21 g |
| йодид (йод) | 9,63 ug |
| калий | 235,69 mg |
| калций | 22,48 mg |
| каротеноиди, общо | 104,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 12,12 mg |
| мазнини, общо | 2,08 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 51,42 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 30,46 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,77 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,86 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,77 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,05 g |
| натрий | 143,49 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,47 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,10 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,41 g |
| протеин, общо | 5,24 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 4,24 ug |
| сол | 365,61 mg |
| стероли, общо | 7,16 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 70,70 mg |
| фолат, общо | 9,68 ug |
| фосфор | 65,90 mg |
| фруктоза | 0,77 g |
| холестерол (gc) | 10,96 mg |
| цинк | 0,95 mg |