Търсете име на храна:

Зелена супа с говеждо пържола - калории

g

100 g съдържа 49,24 ккал

По-долу е състава на храната (Зелена супа с говеждо пържола - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия206,15 kJ
49,24 kcal
Дебел2,08 g
Въглехидрат1,84 g
Протеин5,24 g
Захар1,84 g
Наситените мазнини0,77 g
Сол365,61 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност3,16 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,21 ug
витамин е алфатокоферол0,09 mg
витамин к, общо28,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)11,01 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо0,95 g
влакно, водонеразтворимо0,50 g
въглехидрат, наличен1,84 g
галактоза0,00 g
гликоза0,86 g
еквиваленти на ниацин, общо1,54 mg
енергия, изчислена206,15 kJ
желязо, общо0,89 mg
захари, общо1,84 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,21 g
йодид (йод)9,63 ug
калий235,69 mg
калций22,48 mg
каротеноиди, общо104,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,12 mg
мазнини, общо2,08 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)51,42 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)30,46 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,77 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,86 g
мастни киселини, общо наситени0,77 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий143,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,47 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,10 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,41 g
протеин, общо5,24 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо4,24 ug
сол365,61 mg
стероли, общо7,16 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан70,70 mg
фолат, общо9,68 ug
фосфор65,90 mg
фруктоза0,77 g
холестерол (gc)10,96 mg
цинк0,95 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден