Търсете име на храна:

Зелен хамбургер, пшенично брашно с натрошено зърно - калории

g

100 g съдържа 196,22 ккал

По-долу е състава на храната (Зелен хамбургер, пшенично брашно с натрошено зърно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия821,18 kJ
196,22 kcal
Дебел8,52 g
Въглехидрат22,98 g
Протеин5,45 g
Захар2,50 g
Наситените мазнини1,94 g
Сол1030,51 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност117,52 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,13 ug
витамин е алфатокоферол2,30 mg
витамин к, общо21,82 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,35 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо2,59 g
влакно, водонеразтворимо1,70 g
въглехидрат, наличен22,98 g
галактоза0,00 g
гликоза0,68 g
еквиваленти на ниацин, общо1,67 mg
енергия, изчислена821,18 kJ
желязо, общо0,98 mg
захари, общо2,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,85 g
йодид (йод)11,86 ug
калий301,63 mg
калций26,63 mg
каротеноиди, общо1562,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,12 mg
мазнини, общо8,52 g
малтоза0,24 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2670,40 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)467,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,66 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,68 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,53 g
мастни киселини, общо наситени1,94 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,16 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий404,44 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,79 mg
нишесте, общо20,45 g
органични киселини, общо0,16 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,66 g
протеин, общо5,45 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо5,03 ug
сол1030,51 mg
стероли, общо45,25 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан62,00 mg
фолат, общо25,63 ug
фосфор97,00 mg
фруктоза0,73 g
холестерол (gc)28,28 mg
цинк0,58 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден