Търсете име на храна:

Замразени зеленчукови смеси, кореноплодни зеленчуци, лук от моркови - калории

g

100 g съдържа 31,07 ккал

По-долу е състава на храната (Замразени зеленчукови смеси, кореноплодни зеленчуци, лук от моркови - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия130,24 kJ
31,07 kcal
Дебел0,23 g
Въглехидрат5,13 g
Протеин0,88 g
Захар4,86 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол36,82 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност387,20 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,19 mg
витамин к, общо10,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)15,73 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо2,15 g
влакно, водонеразтворимо1,28 g
въглехидрат, наличен5,13 g
гликоза1,70 g
еквиваленти на ниацин, общо0,92 mg
енергия, изчислена130,24 kJ
желязо, общо0,45 mg
захари, общо4,86 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,78 g
йодид (йод)1,00 ug
калий327,50 mg
калций31,50 mg
каротеноиди, общо5668,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,25 mg
мазнини, общо0,23 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)69,38 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,97 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,13 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий14,45 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,73 mg
нишесте, общо0,27 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,68 g
протеин, общо0,88 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо0,30 ug
сол36,82 mg
стероли, общо13,22 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан11,30 mg
фолат, общо24,09 ug
фосфор40,00 mg
фруктоза1,38 g
холестерол (gc)0,52 mg
цинк0,35 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден