Търсете име на храна: 

Замразена зеленчукова смес, зеленчуци на скара, сол, масло - калории

g
порции (80g)

100 g: 48,52 ккал

По-долу е състава на храната (Замразена зеленчукова смес, зеленчуци на скара, сол, масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия48,52 kcal
203,38 kJ
% енергия
Дебел3,32 g69 %
Въглехидрат3,16 g31 %
Протеин0,64 g0 %
Захар3,07 g
Наситените мазнини0,45 g
Сол992,53 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност50,55 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,07 mg
витамин к, общо5,42 ug
витамин с (аскорбинова киселина)67,46 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,24 mg
влакна, общо1,63 g
влакно, водонеразтворимо1,36 g
въглехидрат, наличен3,16 g
галактоза0,00 g
гликоза1,41 g
еквиваленти на ниацин, общо0,76 mg
енергия, изчислена203,38 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо3,07 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,12 g
йодид (йод)0,69 ug
калий262,45 mg
калций12,09 mg
каротеноиди, общо1939,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,27 mg
мазнини, общо3,32 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)348,92 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)50,40 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,91 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,06 g
мастни киселини, общо наситени0,45 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий389,53 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,64 mg
нишесте, общо0,07 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,66 g
протеин, общо0,64 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,35 ug
сол992,53 mg
стероли, общо17,12 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан11,50 mg
фолат, общо37,29 ug
фосфор30,80 mg
фруктоза1,55 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,13 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.