Търсете име на храна:

Замразена зеленчукова смес, сладка царевица-сладка царевица - калории

g

100 g съдържа 82,22 ккал

По-долу е състава на храната (Замразена зеленчукова смес, сладка царевица-сладка царевица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия344,87 kJ
82,22 kcal
Дебел0,85 g
Въглехидрат13,09 g
Протеин3,15 g
Захар4,38 g
Наситените мазнини0,14 g
Сол7,20 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност63,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,75 mg
витамин к, общо11,31 ug
витамин с (аскорбинова киселина)41,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо2,90 g
влакно, водонеразтворимо2,39 g
въглехидрат, наличен13,09 g
галактоза0,00 g
гликоза0,81 g
еквиваленти на ниацин, общо2,40 mg
енергия, изчислена344,87 kJ
желязо, общо1,02 mg
захари, общо4,38 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,69 g
йодид (йод)0,67 ug
калий294,76 mg
калций14,04 mg
каротеноиди, общо2793,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,30 mg
мазнини, общо0,85 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)350,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)50,49 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,66 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,12 g
мастни киселини, общо наситени0,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,83 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,79 mg
нишесте, общо8,69 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,48 g
протеин, общо3,15 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо0,39 ug
сол7,20 mg
стероли, общо26,60 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан36,40 mg
фолат, общо48,93 ug
фосфор82,50 mg
фруктоза0,85 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,48 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден