Търсете име на храна:

Замразена зеленчукова смес, грахово-сладка царевица-моркова - калории

g

100 g съдържа 80,54 ккал

По-долу е състава на храната (Замразена зеленчукова смес, грахово-сладка царевица-моркова - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия337,88 kJ
80,54 kcal
Дебел0,78 g
Въглехидрат13,51 g
Протеин3,05 g
Захар4,76 g
Наситените мазнини0,13 g
Сол25,27 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност268,34 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,16 mg
витамин к, общо15,89 ug
витамин с (аскорбинова киселина)12,91 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,14 mg
влакна, общо3,12 g
влакно, водонеразтворимо2,60 g
въглехидрат, наличен13,51 g
галактоза0,00 g
гликоза0,62 g
еквиваленти на ниацин, общо2,33 mg
енергия, изчислена337,88 kJ
желязо, общо1,02 mg
захари, общо4,76 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,51 g
йодид (йод)0,67 ug
калий343,60 mg
калций20,77 mg
каротеноиди, общо4743,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,43 mg
мазнини, общо0,78 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)359,13 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)38,71 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,65 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,36 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,12 g
мастни киселини, общо наситени0,13 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий9,92 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,74 mg
нишесте, общо8,75 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,47 g
протеин, общо3,05 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо0,40 ug
сол25,27 mg
стероли, общо24,52 mg
тиамин (витамин в1)0,16 mg
триптофан35,20 mg
фолат, общо38,99 ug
фосфор86,80 mg
фруктоза0,60 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден