По-долу е състава на храната (Замразена зеленчукова смес, грахова сладка царевична пипер, варена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 82,22 kcal 344,87 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,85 g | 0 % |
| Въглехидрат | 13,09 g | 81 % |
| Протеин | 3,15 g | 19 % |
| Захар | 4,38 g | |
| Наситените мазнини | 0,14 g | |
| Сол | 7,20 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 57,38 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,75 mg |
| витамин к, общо | 11,31 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 26,65 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,19 mg |
| влакна, общо | 2,90 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,39 g |
| въглехидрат, наличен | 13,09 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,81 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,40 mg |
| енергия, изчислена | 344,87 kJ |
| желязо, общо | 1,02 mg |
| захари, общо | 4,38 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,69 g |
| йодид (йод) | 0,67 ug |
| калий | 294,76 mg |
| калций | 14,04 mg |
| каротеноиди, общо | 2793,40 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 30,30 mg |
| мазнини, общо | 0,85 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 350,19 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 50,49 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,66 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,35 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,12 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 2,83 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,79 mg |
| нишесте, общо | 8,69 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,48 g |
| протеин, общо | 3,15 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 0,39 ug |
| сол | 7,20 mg |
| стероли, общо | 26,60 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,14 mg |
| триптофан | 36,40 mg |
| фолат, общо | 48,93 ug |
| фосфор | 82,50 mg |
| фруктоза | 0,85 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,48 mg |