По-долу е състава на храната (Замразен зеленчуков микс, среден, сварен без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 65,97 kcal 276,04 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,60 g | 0 % |
| Въглехидрат | 10,63 g | 83 % |
| Протеин | 2,59 g | 17 % |
| Захар | 4,96 g | |
| Наситените мазнини | 0,10 g | |
| Сол | 31,47 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 341,57 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,42 mg |
| витамин к, общо | 33,40 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 37,18 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 3,22 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,34 g |
| въглехидрат, наличен | 10,63 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,17 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,90 mg |
| енергия, изчислена | 276,04 kJ |
| желязо, общо | 0,90 mg |
| захари, общо | 4,96 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,48 g |
| йодид (йод) | 0,97 ug |
| калий | 401,18 mg |
| калций | 33,88 mg |
| каротеноиди, общо | 5865,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 27,67 mg |
| мазнини, общо | 0,60 g |
| малтоза | 0,09 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 248,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 62,08 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,49 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,08 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,10 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 12,35 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,39 mg |
| нишесте, общо | 5,67 g |
| органични киселини, общо | 0,28 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,81 g |
| протеин, общо | 2,59 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 0,97 ug |
| сол | 31,47 mg |
| стероли, общо | 23,96 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,13 mg |
| триптофан | 30,40 mg |
| фолат, общо | 57,48 ug |
| фосфор | 72,10 mg |
| фруктоза | 1,22 g |
| холестерол (gc) | 0,02 mg |
| цинк | 0,46 mg |