По-долу е състава на храната (Захарно покритие, нискомаслено мляко, домашно приготвено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 383,84 kcal 1606,10 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,57 g | 17 % |
| Въглехидрат | 68,51 g | 74 % |
| Протеин | 8,31 g | 9 % |
| Захар | 18,99 g | |
| Наситените мазнини | 3,53 g | |
| Сол | 1102,51 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,34 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 64,82 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,01 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,66 mg |
| витамин к, общо | 3,87 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,02 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 2,52 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,88 g |
| въглехидрат, наличен | 68,51 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,16 mg |
| енергия, изчислена | 1606,10 kJ |
| желязо, общо | 0,69 mg |
| захари, общо | 18,99 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 18,12 g |
| йодид (йод) | 33,31 ug |
| калий | 124,99 mg |
| калций | 19,73 mg |
| каротеноиди, общо | 21,50 ug |
| лактоза | 0,19 g |
| магнезиев | 21,19 mg |
| мазнини, общо | 7,57 g |
| малтоза | 0,61 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 881,34 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 135,47 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 6,89 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,89 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,02 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,53 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,06 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,09 g |
| натрий | 432,70 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,86 mg |
| нишесте, общо | 49,53 g |
| органични киселини, общо | 0,01 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,64 g |
| протеин, общо | 8,31 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 7,02 ug |
| сол | 1102,51 mg |
| стероли, общо | 42,82 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 92,20 mg |
| фолат, общо | 28,23 ug |
| фосфор | 90,90 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 7,98 mg |
| цинк | 0,65 mg |