Търсете име на храна: 

Заек - калории

g
порции (150g)

100 g: 130,02 ккал

По-долу е състава на храната (Заек - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия130,02 kcal
544,21 kJ
% енергия
Дебел5,00 g35 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин21,13 g65 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,69 g
Сол127,40 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,00 ug
витамин е алфатокоферол0,76 mg
витамин к, общо3,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,36 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,41 mg
енергия, изчислена544,21 kJ
желязо, общо1,80 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий310,00 mg
калций13,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев23,00 mg
мазнини, общо5,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)142,55 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)59,91 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,31 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,53 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,56 g
мастни киселини, общо наситени0,69 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий50,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,40 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,13 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо4,00 ug
сол127,40 mg
стероли, общо0,50 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан300,00 mg
фолат, общо10,00 ug
фосфор210,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)51,70 mg
цинк1,70 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.