По-долу е състава на храната (Vendace, пушено езеро риба - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 137,67 kcal 576,31 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,80 g | 28 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 23,46 g | 72 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 1,06 g | |
| Сол | 1834,56 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 13,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 9,84 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 2,46 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,59 mg |
| витамин к, общо | 0,98 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,61 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 10,06 mg |
| енергия, изчислена | 576,31 kJ |
| желязо, общо | 1,00 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 30,00 ug |
| калий | 412,00 mg |
| калций | 240,00 mg |
| каротеноиди, общо | 0,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 31,00 mg |
| мазнини, общо | 4,80 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 125,85 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 166,47 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 354,65 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 369,32 mg |
| мастни киселини, общо | 3,48 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,23 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,33 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,71 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,06 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,57 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
| натрий | 720,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 4,92 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 23,46 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 22,00 ug |
| сол | 1834,56 mg |
| стероли, общо | 1,30 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 307,50 mg |
| фолат, общо | 18,07 ug |
| фосфор | 363,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 93,20 mg |
| цинк | 4,95 mg |