По-долу е състава на храната (Vendace, консервирана в доматен сос - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 172,56 kcal 722,69 kJ | % енергия |
| Дебел | 11,35 g | 59 % |
| Въглехидрат | 1,62 g | 2 % |
| Протеин | 16,18 g | 38 % |
| Захар | 1,62 g | |
| Наситените мазнини | 1,27 g | |
| Сол | 1525,10 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 8,08 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 81,60 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,72 ug |
| витамин е алфатокоферол | 3,14 mg |
| витамин к, общо | 11,42 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,49 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,19 mg |
| влакна, общо | 0,02 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,01 g |
| въглехидрат, наличен | 1,62 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,05 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,09 mg |
| енергия, изчислена | 722,69 kJ |
| желязо, общо | 0,72 mg |
| захари, общо | 1,62 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,50 g |
| йодид (йод) | 60,28 ug |
| калий | 291,38 mg |
| калций | 168,91 mg |
| каротеноиди, общо | 351,40 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 22,40 mg |
| мазнини, общо | 11,35 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2066,69 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 878,56 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 247,97 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 258,23 mg |
| мастни киселини, общо | 10,18 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,62 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,21 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,98 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,27 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,84 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 598,55 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,49 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,01 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,01 g |
| протеин, общо | 16,18 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 18,95 ug |
| сол | 1525,10 mg |
| стероли, общо | 49,52 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 215,50 mg |
| фолат, общо | 12,75 ug |
| фосфор | 252,80 mg |
| фруктоза | 0,07 g |
| холестерол (gc) | 63,98 mg |
| цинк | 3,42 mg |