По-долу е състава на храната (Вегетарианска грахова супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 56,41 kcal 236,69 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,49 g | 0 % |
| Въглехидрат | 6,37 g | 60 % |
| Протеин | 4,21 g | 40 % |
| Захар | 1,20 g | |
| Наситените мазнини | 0,08 g | |
| Сол | 240,00 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 69,75 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
| витамин к, общо | 22,14 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,61 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 4,45 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,25 g |
| въглехидрат, наличен | 6,37 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,18 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,11 mg |
| енергия, изчислена | 236,69 kJ |
| желязо, общо | 1,07 mg |
| захари, общо | 1,20 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,76 g |
| йодид (йод) | 3,27 ug |
| калий | 230,88 mg |
| калций | 20,32 mg |
| каротеноиди, общо | 2379,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,90 mg |
| мазнини, общо | 0,49 g |
| малтоза | 0,07 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 106,18 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 18,79 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,32 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,11 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,10 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 94,19 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,70 mg |
| нишесте, общо | 5,17 g |
| органични киселини, общо | 0,24 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,23 g |
| протеин, общо | 4,21 g |
| рибофлавин | 0,02 mg |
| селен, общо | 0,53 ug |
| сол | 240,00 mg |
| стероли, общо | 23,64 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 40,70 mg |
| фолат, общо | 7,38 ug |
| фосфор | 81,00 mg |
| фруктоза | 0,18 g |
| холестерол (gc) | 0,10 mg |
| цинк | 0,66 mg |