Търсете име на храна:

Вегетарианска грахова супа - калории

g

100 g съдържа 56,41 ккал

По-долу е състава на храната (Вегетарианска грахова супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия236,69 kJ
56,41 kcal
Дебел0,49 g
Въглехидрат6,37 g
Протеин4,21 g
Захар1,20 g
Наситените мазнини0,08 g
Сол240,00 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност69,75 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,05 mg
витамин к, общо22,14 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,61 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо4,45 g
влакно, водонеразтворимо2,25 g
въглехидрат, наличен6,37 g
галактоза0,00 g
гликоза0,18 g
еквиваленти на ниацин, общо1,11 mg
енергия, изчислена236,69 kJ
желязо, общо1,07 mg
захари, общо1,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,76 g
йодид (йод)3,27 ug
калий230,88 mg
калций20,32 mg
каротеноиди, общо2379,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,90 mg
мазнини, общо0,49 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)106,18 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)18,79 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,32 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,10 g
мастни киселини, общо наситени0,08 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий94,19 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,70 mg
нишесте, общо5,17 g
органични киселини, общо0,24 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,23 g
протеин, общо4,21 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо0,53 ug
сол240,00 mg
стероли, общо23,64 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан40,70 mg
фолат, общо7,38 ug
фосфор81,00 mg
фруктоза0,18 g
холестерол (gc)0,10 mg
цинк0,66 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.