По-долу е състава на храната (Вак-зеленчуци, царевица-моркови-грах-броколи-сладък пипер-гъби-праз, замразени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 56,41 kcal 236,10 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,57 g | 0 % |
| Въглехидрат | 8,29 g | 80 % |
| Протеин | 2,77 g | 20 % |
| Захар | 3,57 g | |
| Наситените мазнини | 0,08 g | |
| Сол | 17,81 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,01 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 170,68 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,01 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,47 mg |
| витамин к, общо | 37,26 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 50,13 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
| влакна, общо | 2,72 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,75 g |
| въглехидрат, наличен | 8,29 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,12 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,95 mg |
| енергия, изчислена | 236,10 kJ |
| желязо, общо | 0,87 mg |
| захари, общо | 3,57 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,66 g |
| йодид (йод) | 0,98 ug |
| калий | 304,20 mg |
| калций | 20,35 mg |
| каротеноиди, общо | 3536,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,07 mg |
| мазнини, общо | 0,57 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 203,92 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 49,11 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,43 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,20 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,07 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,27 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 6,99 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,49 mg |
| нишесте, общо | 4,72 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,55 g |
| протеин, общо | 2,77 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 0,41 ug |
| сол | 17,81 mg |
| стероли, общо | 29,83 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 27,20 mg |
| фолат, общо | 50,85 ug |
| фосфор | 73,00 mg |
| фруктоза | 0,72 g |
| холестерол (gc) | 0,04 mg |
| цинк | 0,46 mg |