Търсете име на храна:

Удар, 7% обем - калории

g

100 g съдържа 70,75 ккал

По-долу е състава на храната (Удар, 7% обем - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия296,04 kJ
70,75 kcal
Дебел0,03 g
Въглехидрат5,08 g
Протеин0,18 g
Захар5,08 g
Наситените мазнини0,01 g
Сол9,96 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол6,94 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,04 ug
витамин с (аскорбинова киселина)8,47 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,02 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен5,08 g
галактоза0,00 g
гликоза0,88 g
еквиваленти на ниацин, общо0,13 mg
енергия, изчислена296,04 kJ
желязо, общо0,16 mg
захари, общо5,08 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,06 g
йодид (йод)0,50 ug
калий65,15 mg
калций6,51 mg
каротеноиди, общо8,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев5,20 mg
мазнини, общо0,03 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)7,17 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,02 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,37 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо0,18 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо0,06 ug
сол9,96 mg
стероли, общо4,89 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан1,60 mg
фолат, общо4,41 ug
фосфор6,00 mg
фруктоза1,14 g
холестерол (gc)0,05 mg
цинк0,04 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден