Търсете име на храна:

Турция, печена в пещ - калории

g

100 g съдържа 174,24 ккал

По-долу е състава на храната (Турция, печена в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия729,20 kJ
174,24 kcal
Дебел6,86 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,96 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини2,04 g
Сол1035,45 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,89 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност14,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,02 ug
витамин е алфатокоферол0,89 mg
витамин к, общо76,24 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,52 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо13,06 mg
енергия, изчислена729,20 kJ
желязо, общо1,02 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)26,04 ug
калий279,87 mg
калций14,04 mg
каротеноиди, общо1,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев21,90 mg
мазнини, общо6,86 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1003,48 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)116,90 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)50,83 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)41,73 mg
мастни киселини, общо6,58 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,25 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,91 g
мастни киселини, общо наситени2,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,51 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий406,38 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)9,53 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,96 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо26,31 ug
сол1035,45 mg
стероли, общо1,27 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан406,60 mg
фолат, общо10,80 ug
фосфор191,20 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)88,82 mg
цинк3,30 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден