Търсете име на храна:

Треска, печена в пещ - калории

g

100 g съдържа 89,15 ккал

По-долу е състава на храната (Треска, печена в пещ - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия373,64 kJ
89,15 kcal
Дебел0,88 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин20,07 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,14 g
Сол1318,44 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d8,14 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,99 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,99 ug
витамин е алфатокоферол1,16 mg
витамин к, общо0,12 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,26 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо5,76 mg
енергия, изчислена373,64 kJ
желязо, общо0,20 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)151,16 ug
калий395,78 mg
калций34,30 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,80 mg
мазнини, общо0,88 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)8,15 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)2,47 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)101,57 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)226,29 mg
мастни киселини, общо0,62 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,34 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,10 g
мастни киселини, общо наситени0,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,38 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий517,44 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,33 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,07 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо31,40 ug
сол1318,44 mg
стероли, общо0,35 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан244,20 mg
фолат, общо13,95 ug
фосфор186,90 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)75,81 mg
цинк0,49 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден