По-долу е състава на храната (Тънка палачинка, мляко без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 709,25 kJ 169,46 kcal |
| Дебел | 6,59 g |
| Въглехидрат | 19,89 g |
| Протеин | 7,01 g |
| Захар | 3,91 g |
| Наситените мазнини | 1,40 g |
| Сол | 522,37 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,34 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 59,96 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,62 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,22 mg |
| витамин к, общо | 5,25 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,54 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 0,77 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,57 g |
| въглехидрат, наличен | 19,89 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,06 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,65 mg |
| енергия, изчислена | 709,25 kJ |
| желязо, общо | 0,54 mg |
| захари, общо | 3,91 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,04 g |
| йодид (йод) | 28,97 ug |
| калий | 174,77 mg |
| калций | 103,98 mg |
| каротеноиди, общо | 131,60 ug |
| лактоза | 3,60 g |
| магнезиев | 17,66 mg |
| мазнини, общо | 6,59 g |
| малтоза | 0,20 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1213,74 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 363,04 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 18,74 mg |
| мастни киселини, общо | 5,99 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,87 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,40 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,64 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 205,01 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,29 mg |
| нишесте, общо | 15,98 g |
| органични киселини, общо | 0,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,20 g |
| протеин, общо | 7,01 g |
| рибофлавин | 0,19 mg |
| селен, общо | 10,01 ug |
| сол | 522,37 mg |
| стероли, общо | 32,35 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 99,10 mg |
| фолат, общо | 15,21 ug |
| фосфор | 129,40 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 66,01 mg |
| цинк | 0,74 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024