Търсете име на храна:

Тънък кафяв сос със сметана - калории

g

100 g съдържа 71,46 ккал

По-долу е състава на храната (Тънък кафяв сос със сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия299,08 kJ
71,46 kcal
Дебел3,60 g
Въглехидрат7,95 g
Протеин1,32 g
Захар0,77 g
Наситените мазнини2,19 g
Сол2212,90 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност21,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,04 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо0,65 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,07 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,01 mg
влакна, общо0,17 g
влакно, водонеразтворимо0,13 g
въглехидрат, наличен7,95 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо0,61 mg
енергия, изчислена299,08 kJ
желязо, общо0,14 mg
захари, общо0,77 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)25,42 ug
калий77,12 mg
калций18,07 mg
каротеноиди, общо12,90 ug
лактоза0,57 g
магнезиев6,61 mg
мазнини, общо3,60 g
малтоза0,04 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)139,70 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)13,33 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,01 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,37 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,93 g
мастни киселини, общо наситени2,19 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий868,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,57 mg
нишесте, общо7,18 g
органични киселини, общо0,51 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,04 g
протеин, общо1,32 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,90 ug
сол2212,90 mg
стероли, общо2,54 mg
тиамин (витамин в1)0,01 mg
триптофан11,20 mg
фолат, общо1,23 ug
фосфор32,80 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)5,86 mg
цинк0,14 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден