По-долу е състава на храната (Тиквички пълни със соя и ориз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 80,07 kcal 335,90 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,68 g | 40 % |
| Въглехидрат | 7,45 g | 42 % |
| Протеин | 3,45 g | 18 % |
| Захар | 2,90 g | |
| Наситените мазнини | 2,17 g | |
| Сол | 328,52 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,83 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,06 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,12 mg |
| витамин к, общо | 3,23 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 12,56 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
| влакна, общо | 1,39 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,47 g |
| въглехидрат, наличен | 7,45 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,06 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,08 mg |
| енергия, изчислена | 335,90 kJ |
| желязо, общо | 1,19 mg |
| захари, общо | 2,90 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,12 g |
| йодид (йод) | 10,48 ug |
| калий | 403,53 mg |
| калций | 54,53 mg |
| каротеноиди, общо | 895,00 ug |
| лактоза | 0,12 g |
| магнезиев | 30,82 mg |
| мазнини, общо | 3,68 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 96,09 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 31,45 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,16 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,11 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,77 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,17 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,15 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 128,93 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,39 mg |
| нишесте, общо | 4,55 g |
| органични киселини, общо | 0,25 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,71 g |
| протеин, общо | 3,45 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 2,09 ug |
| сол | 328,52 mg |
| стероли, общо | 9,33 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
| триптофан | 48,90 mg |
| фолат, общо | 39,03 ug |
| фосфор | 86,70 mg |
| фруктоза | 1,35 g |
| холестерол (gc) | 7,00 mg |
| цинк | 0,61 mg |