Търсете име на храна:

Тиквички пълни със соя и ориз - калории

g

100 g съдържа 80,07 ккал

По-долу е състава на храната (Тиквички пълни със соя и ориз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия335,90 kJ
80,07 kcal
Дебел3,68 g
Въглехидрат7,45 g
Протеин3,45 g
Захар2,90 g
Наситените мазнини2,17 g
Сол328,52 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,83 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,06 ug
витамин е алфатокоферол0,12 mg
витамин к, общо3,23 ug
витамин с (аскорбинова киселина)12,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо1,39 g
влакно, водонеразтворимо1,47 g
въглехидрат, наличен7,45 g
галактоза0,00 g
гликоза1,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,08 mg
енергия, изчислена335,90 kJ
желязо, общо1,19 mg
захари, общо2,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,12 g
йодид (йод)10,48 ug
калий403,53 mg
калций54,53 mg
каротеноиди, общо895,00 ug
лактоза0,12 g
магнезиев30,82 mg
мазнини, общо3,68 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)96,09 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)31,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,77 g
мастни киселини, общо наситени2,17 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий128,93 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,39 mg
нишесте, общо4,55 g
органични киселини, общо0,25 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,71 g
протеин, общо3,45 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо2,09 ug
сол328,52 mg
стероли, общо9,33 mg
тиамин (витамин в1)0,10 mg
триптофан48,90 mg
фолат, общо39,03 ug
фосфор86,70 mg
фруктоза1,35 g
холестерол (gc)7,00 mg
цинк0,61 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден