По-долу е състава на храната (Сьомга и ориз - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 559,20 kJ 133,60 kcal |
| Дебел | 6,68 g |
| Въглехидрат | 8,77 g |
| Протеин | 9,35 g |
| Захар | 3,35 g |
| Наситените мазнини | 1,79 g |
| Сол | 680,20 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 3,37 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 26,98 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,44 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,99 mg |
| витамин к, общо | 2,36 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,10 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,30 mg |
| влакна, общо | 0,27 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,13 g |
| въглехидрат, наличен | 8,77 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,16 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,36 mg |
| енергия, изчислена | 559,20 kJ |
| желязо, общо | 0,41 mg |
| захари, общо | 3,35 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,15 g |
| йодид (йод) | 46,35 ug |
| калий | 260,75 mg |
| калций | 86,10 mg |
| каротеноиди, общо | 113,50 ug |
| лактоза | 2,90 g |
| магнезиев | 22,93 mg |
| мазнини, общо | 6,68 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 397,58 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 150,16 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 249,97 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 733,86 mg |
| мастни киселини, общо | 6,00 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,43 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,48 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,26 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,79 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,92 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 266,95 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,75 mg |
| нишесте, общо | 5,41 g |
| органични киселини, общо | 0,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,04 g |
| протеин, общо | 9,35 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 12,43 ug |
| сол | 680,20 mg |
| стероли, общо | 6,22 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 125,10 mg |
| фолат, общо | 11,24 ug |
| фосфор | 167,70 mg |
| фруктоза | 0,13 g |
| холестерол (gc) | 49,84 mg |
| цинк | 0,65 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024