Търсете име на храна:

Свинско котлет, без свинска мас, пържено - калории

g

100 g съдържа 265,30 ккал

По-долу е състава на храната (Свинско котлет, без свинска мас, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1110,87 kJ
265,30 kcal
Дебел15,88 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин30,79 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини6,64 g
Сол1413,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност10,79 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,73 ug
витамин е алфатокоферол0,45 mg
витамин к, общо4,51 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,51 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо11,59 mg
енергия, изчислена1110,87 kJ
желязо, общо0,77 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)36,50 ug
калий451,72 mg
калций13,22 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев30,04 mg
мазнини, общо15,88 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1145,13 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)94,01 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо15,08 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,23 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,96 g
мастни киселини, общо наситени6,64 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,42 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий554,60 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)7,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо30,79 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо28,21 ug
сол1413,12 mg
стероли, общо1,41 mg
тиамин (витамин в1)0,93 mg
триптофан394,80 mg
фолат, общо2,22 ug
фосфор254,70 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)66,14 mg
цинк2,54 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.