Търсете име на храна:

Свински ребра - калории

g

100 g съдържа 333,17 ккал

По-долу е състава на храната (Свински ребра - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1394,05 kJ
333,17 kcal
Дебел30,90 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин14,75 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини10,51 g
Сол147,78 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,50 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност22,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,65 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо3,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,30 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо9,47 mg
енергия, изчислена1394,05 kJ
желязо, общо0,60 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий190,00 mg
калций8,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,00 mg
мазнини, общо30,90 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3333,60 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)303,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)39,24 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)27,60 mg
мастни киселини, общо29,49 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,46 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,63 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис14,00 g
мастни киселини, общо наситени10,51 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,22 g
мастни киселини, общо транс0,16 g
натрий58,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,30 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо14,75 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо14,70 ug
сол147,78 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,68 mg
триптофан190,00 mg
фолат, общо1,50 ug
фосфор110,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)54,00 mg
цинк1,70 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.