Търсете име на храна:

Свински ребра, пържени без мазнини - калории

g

100 g съдържа 471,08 ккал

По-долу е състава на храната (Свински ребра, пържени без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1971,77 kJ
471,08 kcal
Дебел43,70 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин20,87 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини14,87 g
Сол1191,16 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,71 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност27,05 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,74 ug
витамин е алфатокоферол0,76 mg
витамин к, общо4,53 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,42 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,72 mg
енергия, изчислена1971,77 kJ
желязо, общо0,86 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)29,14 ug
калий269,09 mg
калций12,81 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,30 mg
мазнини, общо43,70 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)4714,85 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)428,55 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)55,50 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)39,04 mg
мастни киселини, общо41,70 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,65 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени5,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис19,81 g
мастни киселини, общо наситени14,87 g
мастни киселини, общо полиненаситени5,97 g
мастни киселини, общо транс0,23 g
натрий467,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)8,91 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо20,87 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо20,80 ug
сол1191,16 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,58 mg
триптофан268,70 mg
фолат, общо1,59 ug
фосфор156,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)76,37 mg
цинк2,41 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.