Търсете име на храна:

Свинска гърда, печена на фурна - калории

g

100 g съдържа 172,32 ккал

По-долу е състава на храната (Свинска гърда, печена на фурна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия721,46 kJ
172,32 kcal
Дебел2,84 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин36,25 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,84 g
Сол1097,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,14 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност18,12 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,41 ug
витамин е алфатокоферол0,99 mg
витамин к, общо21,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,72 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо16,63 mg
енергия, изчислена721,46 kJ
желязо, общо1,10 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)33,21 ug
калий311,54 mg
калций15,63 mg
каротеноиди, общо1,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев24,37 mg
мазнини, общо2,84 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)415,26 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)48,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)21,03 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,27 mg
мастни киселини, общо2,72 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,52 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,20 g
мастни киселини, общо наситени0,84 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,62 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий430,88 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)11,03 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо36,25 g
рибофлавин0,26 mg
селен, общо33,95 ug
сол1097,88 mg
стероли, общо2,83 mg
тиамин (витамин в1)0,20 mg
триптофан335,20 mg
фолат, общо22,04 ug
фосфор212,90 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)77,79 mg
цинк3,68 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.