Търсете име на храна:

Сусамово семе, с корпус - калории

g

100 g съдържа 611,62 ккал

По-долу е състава на храната (Сусамово семе, с корпус - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2559,80 kJ
611,62 kcal
Дебел58,00 g
Въглехидрат0,90 g
Протеин17,50 g
Захар0,40 g
Наситените мазнини8,59 g
Сол66,25 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,41 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,25 mg
витамин к, общо14,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,79 mg
влакна, общо12,30 g
влакно, водонеразтворимо6,40 g
въглехидрат, наличен0,90 g
гликоза0,10 g
еквиваленти на ниацин, общо11,00 mg
енергия, изчислена2559,80 kJ
желязо, общо8,80 mg
захари, общо0,40 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)0,00 ug
калий825,00 mg
калций975,00 mg
каротеноиди, общо5,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев110,00 mg
мазнини, общо58,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)25350,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)150,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо56,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени25,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис22,07 g
мастни киселини, общо наситени8,59 g
мастни киселини, общо полиненаситени25,50 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий26,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,52 mg
нишесте, общо0,50 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,40 g
протеин, общо17,50 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо49,00 ug
сол66,25 mg
стероли, общо175,80 mg
тиамин (витамин в1)1,47 mg
триптофан388,00 mg
фолат, общо97,00 ug
фосфор715,00 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден