По-долу е състава на храната (Супа от наденица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 58,56 kcal 245,30 kJ | % енергия |
Дебел | 2,96 g | 39 % |
Въглехидрат | 5,20 g | 43 % |
Протеин | 2,43 g | 17 % |
Захар | 0,59 g | |
Наситените мазнини | 1,16 g | |
Сол | 627,13 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,03 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 30,65 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,09 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,09 mg |
витамин к, общо | 2,75 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 4,12 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
влакна, общо | 0,50 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,42 g |
въглехидрат, наличен | 5,20 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,25 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,13 mg |
енергия, изчислена | 245,30 kJ |
желязо, общо | 0,36 mg |
захари, общо | 0,59 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,20 g |
йодид (йод) | 8,77 ug |
калий | 160,63 mg |
калций | 9,02 mg |
каротеноиди, общо | 546,00 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 9,56 mg |
мазнини, общо | 2,96 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 304,51 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 34,52 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,72 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,72 mg |
мастни киселини, общо | 2,78 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,04 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,32 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,20 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,16 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,37 g |
мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
натрий | 246,13 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,70 mg |
нишесте, общо | 4,61 g |
органични киселини, общо | 0,16 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,15 g |
протеин, общо | 2,43 g |
рибофлавин | 0,03 mg |
селен, общо | 1,86 ug |
сол | 627,13 mg |
стероли, общо | 3,51 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,10 mg |
триптофан | 28,50 mg |
фолат, общо | 8,76 ug |
фосфор | 33,70 mg |
фруктоза | 0,13 g |
холестерол (gc) | 5,86 mg |
цинк | 0,34 mg |