Търсете име на храна: 

Супа от месо, свинско месо - калории

g
порции (350g)
с.л

100 g: 64,53 ккал

По-долу е състава на храната (Супа от месо, свинско месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия64,53 kcal
270,80 kJ
% енергия
Дебел3,32 g46 %
Въглехидрат3,33 g20 %
Протеин5,05 g34 %
Захар0,49 g
Наситените мазнини1,15 g
Сол494,81 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,20 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,15 ug
витамин е алфатокоферол0,14 mg
витамин к, общо2,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо0,48 g
влакно, водонеразтворимо0,36 g
въглехидрат, наличен3,33 g
галактоза0,00 g
гликоза0,21 g
еквиваленти на ниацин, общо1,42 mg
енергия, изчислена270,80 kJ
желязо, общо0,37 mg
захари, общо0,49 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,13 g
йодид (йод)12,46 ug
калий184,00 mg
калций8,91 mg
каротеноиди, общо434,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,30 mg
мазнини, общо3,32 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)370,72 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)40,69 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)2,95 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,94 mg
мастни киселини, общо3,15 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,47 g
мастни киселини, общо наситени1,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий194,20 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,38 mg
нишесте, общо2,84 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,17 g
протеин, общо5,05 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо4,43 ug
сол494,81 mg
стероли, общо2,90 mg
тиамин (витамин в1)0,25 mg
триптофан62,00 mg
фолат, общо7,57 ug
фосфор50,10 mg
фруктоза0,15 g
холестерол (gc)12,66 mg
цинк0,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.