Търсете име на храна:

Супа от юфка, зеленчуци - калории

g

100 g съдържа 39,67 ккал

По-долу е състава на храната (Супа от юфка, зеленчуци - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия166,49 kJ
39,67 kcal
Дебел1,54 g
Въглехидрат4,73 g
Протеин1,34 g
Захар0,41 g
Наситените мазнини0,28 g
Сол975,48 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,03 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,85 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,01 ug
витамин е алфатокоферол0,34 mg
витамин к, общо8,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,51 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,72 g
влакно, водонеразтворимо0,59 g
въглехидрат, наличен4,73 g
галактоза0,00 g
гликоза0,15 g
еквиваленти на ниацин, общо1,00 mg
енергия, изчислена166,49 kJ
желязо, общо0,50 mg
захари, общо0,41 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,08 g
йодид (йод)0,37 ug
калий104,60 mg
калций12,04 mg
каротеноиди, общо484,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев5,46 mg
мазнини, общо1,54 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)331,28 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)97,45 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,44 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,70 g
мастни киселини, общо наситени0,28 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,43 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий382,84 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,97 mg
нишесте, общо4,32 g
органични киселини, общо0,06 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,16 g
протеин, общо1,34 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо2,04 ug
сол975,48 mg
стероли, общо20,30 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан16,80 mg
фолат, общо12,66 ug
фосфор30,00 mg
фруктоза0,14 g
холестерол (gc)4,94 mg
цинк0,20 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден