По-долу е състава на храната (Супа леща - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 70,75 kcal 296,36 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,81 g | 16 % |
| Въглехидрат | 8,54 g | 56 % |
| Протеин | 4,03 g | 28 % |
| Захар | 1,65 g | |
| Наситените мазнини | 0,25 g | |
| Сол | 898,95 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 59,92 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,51 mg |
| витамин к, общо | 6,80 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 1,70 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,76 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,23 g |
| въглехидрат, наличен | 8,54 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,41 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,98 mg |
| енергия, изчислена | 296,36 kJ |
| желязо, общо | 1,84 mg |
| захари, общо | 1,65 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,74 g |
| йодид (йод) | 1,42 ug |
| калий | 211,29 mg |
| калций | 21,35 mg |
| каротеноиди, общо | 1459,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 20,07 mg |
| мазнини, общо | 1,81 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 359,40 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 123,22 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,69 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,36 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,86 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,56 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 352,81 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,54 mg |
| нишесте, общо | 6,89 g |
| органични киселини, общо | 0,11 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,42 g |
| протеин, общо | 4,03 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 1,80 ug |
| сол | 898,95 mg |
| стероли, общо | 41,20 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 41,50 mg |
| фолат, общо | 17,06 ug |
| фосфор | 63,40 mg |
| фруктоза | 0,46 g |
| холестерол (gc) | 0,21 mg |
| цинк | 0,66 mg |