По-долу е състава на храната (Суха ролка, подсладена с фруктоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 247,13 kcal 1034,77 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,50 g | 8 % |
| Въглехидрат | 51,12 g | 87 % |
| Протеин | 3,70 g | 5 % |
| Захар | 34,32 g | |
| Наситените мазнини | 0,62 g | |
| Сол | 387,10 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,56 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 60,30 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,54 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,69 mg |
| витамин к, общо | 2,16 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,68 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 0,98 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,62 g |
| въглехидрат, наличен | 51,12 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,69 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,94 mg |
| енергия, изчислена | 1034,77 kJ |
| желязо, общо | 0,66 mg |
| захари, общо | 34,32 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,21 g |
| йодид (йод) | 19,75 ug |
| калий | 67,84 mg |
| калций | 127,47 mg |
| каротеноиди, общо | 211,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 6,87 mg |
| мазнини, общо | 2,50 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 274,61 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 30,03 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 26,98 mg |
| мастни киселини, общо | 1,93 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,92 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,62 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,38 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 151,92 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,07 mg |
| нишесте, общо | 16,80 g |
| органични киселини, общо | 0,26 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,34 g |
| протеин, общо | 3,70 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 8,90 ug |
| сол | 387,10 mg |
| стероли, общо | 4,96 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 58,30 mg |
| фолат, общо | 18,43 ug |
| фосфор | 151,60 mg |
| фруктоза | 33,40 g |
| холестерол (gc) | 90,97 mg |
| цинк | 0,45 mg |