Търсете име на храна:

Студена доматена супа, гаспачо - калории

g

100 g съдържа 92,02 ккал

По-долу е състава на храната (Студена доматена супа, гаспачо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия385,51 kJ
92,02 kcal
Дебел7,93 g
Въглехидрат3,74 g
Протеин0,72 g
Захар2,95 g
Наситените мазнини1,11 g
Сол685,18 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност70,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,60 mg
витамин к, общо13,73 ug
витамин с (аскорбинова киселина)32,04 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо1,27 g
влакно, водонеразтворимо0,37 g
въглехидрат, наличен3,74 g
галактоза0,00 g
гликоза1,17 g
еквиваленти на ниацин, общо0,82 mg
енергия, изчислена385,51 kJ
желязо, общо0,33 mg
захари, общо2,95 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)12,43 ug
калий211,30 mg
калций12,82 mg
каротеноиди, общо3381,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,77 mg
мазнини, общо7,93 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)862,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)57,59 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо7,29 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,26 g
мастни киселини, общо наситени1,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий268,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,65 mg
нишесте, общо0,79 g
органични киселини, общо0,46 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,29 g
протеин, общо0,72 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо0,51 ug
сол685,18 mg
стероли, общо21,14 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан10,10 mg
фолат, общо17,21 ug
фосфор26,20 mg
фруктоза1,57 g
холестерол (gc)0,15 mg
цинк0,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден