По-долу е състава на храната (Студена доматена супа, гаспачо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 92,02 kcal 385,51 kJ | % енергия |
| Дебел | 7,93 g | 84 % |
| Въглехидрат | 3,74 g | 16 % |
| Протеин | 0,72 g | 0 % |
| Захар | 2,95 g | |
| Наситените мазнини | 1,11 g | |
| Сол | 685,18 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 70,56 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,60 mg |
| витамин к, общо | 13,73 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 32,04 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,27 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,37 g |
| въглехидрат, наличен | 3,74 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,17 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,82 mg |
| енергия, изчислена | 385,51 kJ |
| желязо, общо | 0,33 mg |
| захари, общо | 2,95 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,20 g |
| йодид (йод) | 12,43 ug |
| калий | 211,30 mg |
| калций | 12,82 mg |
| каротеноиди, общо | 3381,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 8,77 mg |
| мазнини, общо | 7,93 g |
| малтоза | 0,01 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 862,77 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 57,59 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 7,29 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,86 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,26 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,11 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,92 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 268,91 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,65 mg |
| нишесте, общо | 0,79 g |
| органични киселини, общо | 0,46 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,29 g |
| протеин, общо | 0,72 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 0,51 ug |
| сол | 685,18 mg |
| стероли, общо | 21,14 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 10,10 mg |
| фолат, общо | 17,21 ug |
| фосфор | 26,20 mg |
| фруктоза | 1,57 g |
| холестерол (gc) | 0,15 mg |
| цинк | 0,11 mg |