Търсете име на храна: 

Сос от говеждо месо - калории

g
порции (180g)
с.л

100 g: 147,47 ккал

По-долу е състава на храната (Сос от говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия147,47 kcal
617,12 kJ
% енергия
Дебел10,83 g65 %
Въглехидрат2,12 g6 %
Протеин10,50 g29 %
Захар0,38 g
Наситените мазнини4,33 g
Сол583,59 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,19 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност17,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,48 ug
витамин е алфатокоферол0,57 mg
витамин к, общо2,89 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,48 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,23 mg
влакна, общо0,21 g
влакно, водонеразтворимо0,11 g
въглехидрат, наличен2,12 g
галактоза0,00 g
гликоза0,12 g
еквиваленти на ниацин, общо2,59 mg
енергия, изчислена617,12 kJ
желязо, общо1,05 mg
захари, общо0,38 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,13 g
йодид (йод)14,41 ug
калий153,05 mg
калций10,67 mg
каротеноиди, общо15,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев10,74 mg
мазнини, общо10,83 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)519,19 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)179,89 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,21 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,94 g
мастни киселини, общо наситени4,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,76 g
мастни киселини, общо транс0,15 g
натрий229,04 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,63 mg
нишесте, общо1,74 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо10,50 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо9,34 ug
сол583,59 mg
стероли, общо10,23 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан121,20 mg
фолат, общо2,86 ug
фосфор80,80 mg
фруктоза0,11 g
холестерол (gc)28,42 mg
цинк2,97 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.