По-долу е състава на храната (Соево болонезе - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 66,92 kcal 280,26 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,77 g | 0 % |
| Въглехидрат | 6,93 g | 50 % |
| Протеин | 6,11 g | 50 % |
| Захар | 5,18 g | |
| Наситените мазнини | 0,12 g | |
| Сол | 81,80 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 22,75 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,58 mg |
| витамин к, общо | 4,30 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 11,45 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 3,26 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,07 g |
| въглехидрат, наличен | 6,93 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,09 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,91 mg |
| енергия, изчислена | 280,26 kJ |
| желязо, общо | 1,73 mg |
| захари, общо | 5,18 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,12 g |
| йодид (йод) | 0,88 ug |
| калий | 482,27 mg |
| калций | 36,39 mg |
| каротеноиди, общо | 7625,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 41,23 mg |
| мазнини, общо | 0,77 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 236,27 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 33,40 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,64 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,03 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,23 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 32,10 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,85 mg |
| нишесте, общо | 1,75 g |
| органични киселини, общо | 0,30 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,89 g |
| протеин, общо | 6,11 g |
| рибофлавин | 0,06 mg |
| селен, общо | 0,80 ug |
| сол | 81,80 mg |
| стероли, общо | 7,88 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 82,50 mg |
| фолат, общо | 32,24 ug |
| фосфор | 102,60 mg |
| фруктоза | 1,64 g |
| холестерол (gc) | 0,51 mg |
| цинк | 0,67 mg |