По-долу е състава на храната (Соеви зърна, изсушени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 374,04 kcal 1565,47 kJ | % енергия |
| Дебел | 17,70 g | 46 % |
| Въглехидрат | 10,30 g | 12 % |
| Протеин | 35,88 g | 42 % |
| Захар | 5,50 g | |
| Наситените мазнини | 2,85 g | |
| Сол | 12,74 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,99 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,85 mg |
| витамин к, общо | 47,00 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,46 mg |
| влакна, общо | 15,70 g |
| влакно, водонеразтворимо | 9,30 g |
| въглехидрат, наличен | 10,30 g |
| гликоза | 0,20 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 9,72 mg |
| енергия, изчислена | 1565,47 kJ |
| желязо, общо | 8,40 mg |
| захари, общо | 5,50 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 4,80 g |
| йодид (йод) | 6,00 ug |
| калий | 1730,00 mg |
| калций | 163,00 mg |
| каротеноиди, общо | 24,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 225,00 mg |
| мазнини, общо | 17,70 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 6800,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 2400,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 13,29 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 2,40 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 6,80 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,14 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,85 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 9,20 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 5,00 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,20 mg |
| нишесте, общо | 4,80 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 6,80 g |
| протеин, общо | 35,88 g |
| рибофлавин | 0,31 mg |
| селен, общо | 19,00 ug |
| сол | 12,74 mg |
| стероли, общо | 123,80 mg |
| тиамин (витамин в1) | 1,10 mg |
| триптофан | 450,00 mg |
| фолат, общо | 370,00 ug |
| фосфор | 467,00 mg |
| фруктоза | 0,50 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 1,00 mg |