По-долу е състава на храната (Соева напитка, шоколад, светлина, калций, витамини, алпро - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 45,65 kcal 191,31 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,24 g | 24 % |
| Въглехидрат | 5,71 g | 54 % |
| Протеин | 2,30 g | 22 % |
| Захар | 5,33 g | |
| Наситените мазнини | 0,25 g | |
| Сол | 102,93 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,75 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,12 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,38 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
| витамин к, общо | 2,86 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 1,19 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,74 g |
| въглехидрат, наличен | 5,71 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 5,01 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,63 mg |
| енергия, изчислена | 191,31 kJ |
| желязо, общо | 0,59 mg |
| захари, общо | 5,33 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,29 g |
| йодид (йод) | 0,39 ug |
| калий | 131,76 mg |
| калций | 120,00 mg |
| каротеноиди, общо | 1,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 17,80 mg |
| мазнини, общо | 1,24 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 412,28 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 144,27 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,93 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,11 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,56 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 40,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,15 mg |
| нишесте, общо | 0,38 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,47 g |
| протеин, общо | 2,30 g |
| рибофлавин | 0,21 mg |
| селен, общо | 1,19 ug |
| сол | 102,93 mg |
| стероли, общо | 8,25 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 28,80 mg |
| фолат, общо | 22,50 ug |
| фосфор | 33,40 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 0,12 mg |