Търсете име на храна:

Смокиня, изсушена - калории

g

100 g съдържа 255,50 ккал

По-долу е състава на храната (Смокиня, изсушена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1069,31 kJ
255,50 kcal
Дебел0,93 g
Въглехидрат53,20 g
Протеин3,30 g
Захар52,90 g
Наситените мазнини0,15 g
Сол25,48 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,35 mg
витамин к, общо15,60 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,20 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо9,30 g
въглехидрат, наличен53,20 g
галактоза0,00 g
гликоза18,28 g
еквиваленти на ниацин, общо1,05 mg
енергия, изчислена1069,31 kJ
желязо, общо2,03 mg
захари, общо52,90 g
захароза14,55 g
калий680,00 mg
калций162,00 mg
каротеноиди, общо38,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев68,00 mg
мазнини, общо0,93 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)345,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,65 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,16 g
мастни киселини, общо наситени0,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,35 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий10,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,62 mg
нишесте, общо0,30 g
протеин, общо3,30 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо0,60 ug
сол25,48 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан26,00 mg
фолат, общо9,00 ug
фосфор67,00 mg
фруктоза20,07 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,55 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден