Търсете име на храна:

Сметано сирене, ниско съдържание на мазнини, 15% мазнини, обикновени, без лактоза - калории

g

100 g съдържа 177,82 ккал

По-долу е състава на храната (Сметано сирене, ниско съдържание на мазнини, 15% мазнини, обикновени, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия744,16 kJ
177,82 kcal
Дебел15,06 g
Въглехидрат2,75 g
Протеин8,14 g
Захар2,75 g
Наситените мазнини10,07 g
Сол1201,30 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,09 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност130,96 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,28 ug
витамин е алфатокоферол0,28 mg
витамин к, общо4,58 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,90 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен2,75 g
галактоза1,38 g
гликоза1,38 g
еквиваленти на ниацин, общо0,63 mg
енергия, изчислена744,16 kJ
желязо, общо0,06 mg
захари, общо2,75 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)11,58 ug
калий274,57 mg
калций215,72 mg
каротеноиди, общо58,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,13 mg
мазнини, общо15,06 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)193,59 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)57,44 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо14,32 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,22 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,44 g
мастни киселини, общо наситени10,07 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,36 g
мастни киселини, общо транс0,44 g
натрий471,47 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,09 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо8,14 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,12 ug
сол1201,30 mg
стероли, общо0,00 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан80,00 mg
фолат, общо4,91 ug
фосфор72,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)32,41 mg
цинк0,34 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден