Търсете име на храна: 

Сметана, нискомаслена, 1% мазнина, нисколактозна - калории

g
порции (50g)
ч.л
с.л

100 g: 119,98 ккал

По-долу е състава на храната (Сметана, нискомаслена, 1% мазнина, нисколактозна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия119,98 kcal
502,31 kJ
% енергия
Дебел10,00 g76 %
Въглехидрат4,50 g14 %
Протеин3,13 g10 %
Захар4,50 g
Наситените мазнини7,13 g
Сол68,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,06 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност100,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,25 mg
витамин к, общо0,88 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,90 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,50 g
галактоза1,90 g
гликоза1,90 g
еквиваленти на ниацин, общо0,87 mg
енергия, изчислена502,31 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо4,50 g
захароза0,00 g
йодид (йод)10,00 ug
калий120,00 mg
калций100,00 mg
каротеноиди, общо54,90 ug
лактоза0,70 g
магнезиев10,00 mg
мазнини, общо10,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)101,40 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)36,50 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо9,90 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,36 g
мастни киселини, общо наситени7,13 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо транс0,21 g
натрий27,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,13 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,70 ug
сол68,80 mg
стероли, общо0,10 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан46,20 mg
фолат, общо7,00 ug
фосфор100,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)28,00 mg
цинк0,32 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.